Dunkin's News

Home > Brand > Dunkin's News

공지사항

Кольцо городов – лучшее решение для тех, кто хочет совместить движение и историю. Отправляйтесь в лавре Сергия Радонежского, затем через древний Переславль до волжского Ярославля. Покрытие отличное, с малым количеством машин, а каждый местечко – готовый пункт для отдыха с точками питания и жильем.


Если желаете увидеть горы, рассмотрите северный край. Маршрут от города на Онего до Рускеалы займёт около полдня на велосипеде. Подготовьте запчасти: дорога не везде асфальтирована, но красоты природы стоят усилий.


Для любителей скорости подойдёт Крым. Трасса от героического города до курорта – преимущественно ровные дороги с крутыми склонами. Заезжайте у виноградников: виноделы охотно проводят пробы без съезда с маршрута.


Лучшие маршруты для 3-дневного велотура по России


1. Золотое кольцо: Суздаль – Владимир – Боголюбово


Протяженность: 120 километров. Старт в Суздале, финиш во Владимире. Твердое покрытие и проселки. Экскурсии по старинным святыням, бескрайние просторы. Проживание в мини-отелях.


2. Карельская тропа


Дистанция: 90 километров. Скалистые дороги, сосновые леса, горный парк. Уровень: промежуточный. Подойдет горный велосипед.


3. Южный трек: Бахчисарай, Севастополь, Балаклава


120 километров среди гор и моря. Панорамы моря, исторические памятники. Питание в кафе, остановки под открытым небом или в жилье.


4. Маршрут по уральским деревням


80 км, перепады высот. Исторические поселки, каменные гряды. Мало точек с водой – запасайтесь.


5. Алтай: Чемал – Куюс – Чепош


100 километров по склонам. Водные артерии Алтая, панорамы гор. Новичкам будет сложно.


Как подобрать трек по уровню подготовки и рельефу


Оцените физическую подготовку: тем, кто только стартует, стоит избегать гор с небольшими подъемами, опытным – трассы с подъёмами от 500 м.


ЛандшафтТрудностьПодходящий велосипед
Асфальтированные дорогиНизкаяБыстроходная модель
Гравийные тропыСредняяПроходимая техника
Заросшие путиЭкстремальнаяФэтбайк или хардтейл с амортизацией

Уточните метеоусловия: при ветре свыше 15 м/с избегайте открытых пространств, в дождь – глинистых склонов.


Определите километраж: короткие отрезки новичкам, серьезные расстояния профи. Ищите места с водой – хотя бы раз в два часа.


Изучите карты рельефа: онлайн-картография визуализируют сложность интерактивными метками. Светлые зоны – пологие склоны, темные – сложные.


Лучшие треки для поездки на выходные


1. Исторический маршрут: Переславль, Ростов



  • Дистанция: 120 км.

  • Уровень: промежуточный, требует опыта.

  • Интересные места: озеро, архитектура, святыни.

  • Ночлег: частный сектор в городе.

  • Нюансы: качественное покрытие, просторы.


2. Северный маршрут: Петрозаводск, Кивач



  • Протяженность: 80 километров.

  • Сложность: легкая, без резких подъемов.

  • Что посмотреть: Ладожские шхеры, заповедник с водопадом.

  • Где остановиться: кемпинг у озера.

  • Особенности: грунтовые участки, сосновые леса.


3. Южный путь: Севастополь, Балаклава



  • Расстояние: 30 км.

  • Уровень: легкий.

  • Достопримечательности: заливы, древняя крепость.

  • Ночлег: гостиницы на берегу.

  • Детали: свежий ветер, склоны.


Необходимые вещи в велопутешествие на 3 дня


Необходимые вещи: Компактный рюкзак. Захватите запасную камеру, мини-компрессор, многофункциональный инструмент. Аптечка первой помощи: пластырь, эластичная повязка, обезболивающее, дезинфицирующее средство.


Гардероб: Два комплекта велоформы с влагоотводящими свойствами, ветровка, перчатки, бафф. Для прохладной погоды – термобелье, флисовая кофта. Водонепроницаемая накидка даже при ясном прогнозе.


Питание: Гранола (несколько штук), орехи, цукаты. Водяная фляга (1,5 л). Портативная плитка на случай походной кухни.


Техника: Powerbank на 10000 мАч, фонарь, смартфон с картами. Водостойкий кейс от дождя.


Уход: Мини-туалетные принадлежности, SPF 30+, влажные салфетки. Микрофибра.


Варианты ночлега: кемпинги, отели и альтернативы


Кемпинги: Оборудованные площадки с душем, например «Wild Camp» в Карелии. «Эко-кемпинг» под Сочи с мангалами.


Гостевые дома: Комнаты у местных от 800 руб./ночь. «Дом у реки» в Плесе с велопарковкой.


Бюджетное жилье: «Пилигрим» в Суздале недорого. «Green Hostel» с инструментами.


Гостиницы: «Коломенский двор» от 2500 руб.. «Велосипед» актуальные велотуры в россии Калининграде.


Дикие стоянки: Берега рек у воды. Не нарушайте режим – наказание до 5000 руб..


Планирование питания: кафе, запасы


Отмечайте магазины заранее. В селах молочные продукты, орехи.


Берите запас: гидратор, шоколад, семечки.


В кафе гречка с мясом, творог. Избегайте жирного.


Для костра: крупы, консервы. Овощи яблоки.


В жару вяленое мясо, фрукты. Без скоропортящегося.


Правила движения: в пути


Шлем обязателен – снижает риски значительно.



  • Техосмотр перед поездкой.

  • Фонари белые.

  • Дистанция 1,5 м.


Зрительный контакт – 70% аварий.



  1. Правила дорожного движения.

  2. Езжайте по дороге.

  3. Тормозной путь в дождь.


При плохой погоде снижайте скорость, скользкая плитка.


Ремонт велосипеда: дорожные условия


Наиболее распространённая проблема – прокол камеры. Носите с собой набор для ремонта: заплатки, клей, монтажки, насос. Обезжирьте и зачистите место прокола перед монтажом заплатки.


Цепь порой клинит или слетает. Если нет выжимки, подденьте её тонким предметом (отвёрткой, ключом). Убедитесь, что цепь натянута правильно (допуск провисания – до 5 мм).


ПроблемаРешение
Тормоза скрипятОбезжирьте диск/обод и оцените состояние колодок
Руль болтаетсяЗатяните крепления выноса 5-мм шестигранником
Туго крутятся педалиНанесите масло на ось и прокачайте педали 10–15 оборотов

Для регулировки переключателей потребуется отвёртка и шестигранник. Если передачи плохо переключаются, проверьте натяжение троса – он не должен провисать. Винты-ограничители имеют маркировку H (верхние) и L (нижние).


Ролики натяжителя нуждаются в смазке через каждые 200 км. Применяйте жидкие смазки: густые быстро загрязняются.

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
552 The Role Of Sugar Defenders: An Observational Study MoseFries0454705 2025.07.16 0
551 Advancements In Sugar Defender Reviews: A Comprehensive Overview RosalinaVennard41 2025.07.16 0
550 Exploring The Sugar Defender Official Website: An Observational Study JeffreyYarbro101 2025.07.16 0
549 The Role Of Sugar Defender Ingredients In Modern Nutrition Josephine466239106764 2025.07.16 0
548 The Role Of Sugar Defenders In Metabolic Health: Mechanisms And Implications JeannaStrout51779 2025.07.16 0
547 Sugar Defender Review: The Sweet Solution To Sugar Cravings? Arnulfo49R56370 2025.07.16 0
546 Unveiling Sugar Defender Ingredients: A Comprehensive Look At The Sweet Protector AnhMacgroarty624356 2025.07.16 1
545 Sugar Defender Review: A Comprehensive Study On Its Efficacy And Benefits KourtneyVrooman6 2025.07.16 0
544 Sugar Defender Review: A Comprehensive Study On Its Efficacy And Impact WJMAnnie77940407 2025.07.16 0
543 Understanding Sugar Defender Ingredients: A Comprehensive Study SylviaHrm9640883566 2025.07.15 6
542 The Role Of Sugar Defenders: An Observational Study TobyNez7134408079 2025.07.15 17
541 Unveiling Sugar Defender Ingredients: A Comprehensive Look At The Sweet Protector AliWickham93876 2025.07.15 1
540 Unveiling Sugar Defender Ingredients: A Comprehensive Look At The Sweet Protector DeandreDunning403720 2025.07.15 1
539 Tiranga Game Login: Tiranga Invide Code Is 2757419478643 KennethHendrix7 2025.07.15 1
538 Tiranga Game Invite Code Is 2757419478643 KennethHendrix7 2025.07.15 1
537 Tiranga Invide Code Is 2757419478643 AliciaDawbin736 2025.07.15 2
536 Tiranga Game Login: Tiranga Invide Code Is 2757419478643 GaySprouse06564 2025.07.15 1
535 Tiranga Game Invite Code Is 2757419478643 MamieApplegate2 2025.07.15 10
534 Tiranga Game Invite Code Is 2757419478643 KennethHendrix7 2025.07.15 2
533 Tiranga Invide Code Is 2757419478643 KimberleyOlden49 2025.07.15 2